Le sport : apprendre à courir vite

Chaque mardi, nous allons en sport à la salle Jean Bouin avec Mme Carton. Nous faisons de l’athlétisme, nous apprenons à courir vite. Nous commençons toujours par nous échauffer en anglais : run, jump, walk…

D’abord il faut trouver son pied d’ appui. Pour cela, il faut se laisser basculer en avant et la jambe qui passe devant est la jambe d’appui.

Pour gagner une course il faut partir au signal de départ, avec la jambe d’appui derrière. Il faut regarder droit devant soi et il faut faire de longues foulées en commençant par bien poser le talon. Il faut accélérer jusqu’à la ligne d’ arrivée. On doit courir en ligne droite. Après les vacances de Noël nous allons faire du badminton.dingo-fait-de-la-course-a-pied

Elisa Bakam et Malik Camara